3. Угнетающая, мрачная. Огорчает, ограничивает, утяжеляет. Снижает качество жизни. Кризис.

Подсказки соответствуют понятию «кризис»: он может ухудшать условия жизни и создавать ограничения. Однако слово «кризис» обозначает сложную ситуацию или переломный этап, а не обязательно что-то угнетающее и мрачное.

Ответ: кризис.