3. Вес рюкзака для многодневного похода для мужчины не должен превышать 25–30% от его массы тела. (Верно / Неверно)

Для длительного похода рюкзак обычно рекомендуют ограничивать примерно 25–30% массы тела, хотя безопасная нагрузка зависит от физической подготовки, состояния здоровья и условий маршрута.

Ответ: Верно.