Ответ:

  1. При судороге в воде нужно не паниковать, а позвать на помощь, удерживаться на поверхности и осторожно растянуть сведённую мышцу (например, потянуть носок стопы на себя).
  2. Если тебя понесло течением, нужно не грести против потока, а плыть по диагонали к берегу, стараясь выйти из самой быстрой части течения.
  3. Безопасным для одного человека считается прозрачный лёд толщиной не менее 10 см. Даже при такой толщине выходить на лёд можно только там, где это разрешено и условия проверены.