| Следить за правильной осанкой при ходьбе, сидении и стоянии. | Сутулиться и длительно сидеть в неправильной позе. |
| Регулярно выполнять физические упражнения и укреплять мышцы спины и живота. | Длительно оставаться без движения. |
| Правильно организовать рабочее место с учётом роста. | Работать за слишком высоким или низким столом. |
| Равномерно распределять груз при переноске. | Носить тяжёлую сумку постоянно на одном плече. |
| Спать на удобной постели, подходящей по жёсткости. | Спать на слишком мягкой или продавленной постели. |
| Носить удобную обувь и соблюдать режим двигательной активности. | Постоянно носить тесную обувь и обувь на высоком каблуке. |
Алгебра
Английский
Биология
География
Геометрия
История
Русский
Обществознание
Физика
Химия
Информатика
Литература
Математика
