Ответ:

Перевод задания: Поставьте глагол в скобках в Present Simple или Present Continuous.

I am cooking lunch, so please don’t be late. (Я готовлю обед, поэтому, пожалуйста, не опаздывай.)

Действие происходит сейчас или в текущий период, поэтому нужен Present Continuous.