30 'Oh! You have got sunburn!' 'I ....... at the beach too long.'

Решение:

Выражение 'have got sunburn' (получил солнечный ожог) указывает на действие, которое произошло в прошлом и имеет результат в настоящем. Для описания длительности нахождения на пляже, приведшей к ожогу, лучше всего подходит форма Past Continuous, выражающая длительное действие в прошлом. Вариант 'have been' (Present Perfect Continuous) также возможен, но 'was/were' (Past Simple) или 'was/were being' (Past Continuous) являются более вероятными ответами в данном контексте, особенно если речь идёт о процессе, который привёл к ожогу. Однако, рассматривая варианты, 'have been' наиболее точно передает связь между действием (нахождение на пляже) и результатом (солнечный ожог).

Ответ: C have been