Ответ:

Силовые упражнения направлены на преодоление сопротивления и вызывают значительное напряжение мышц. Собственный вес тела может быть одним из видов отягощения, но не является обязательным для всех таких упражнений.

Ответ: в) они вызывают значительное напряжение мышц.