Ответ:

Общая выносливость — способность продолжительно выполнять работу умеренной интенсивности.

Вариант А описывает именно длительную работу; поднятие большого веса связано преимущественно с силой, а быстрый бег на короткую дистанцию — со скоростью.

Ответ: А.