Краткое пояснение:
Суть правила: Для сохранения зрения необходимо соблюдать правильные условия для чтения и письма, а также делать перерывы.
Пошаговое решение:
- Пункт 1: Для того чтобы глаза не уставали и сохраняли зрение, читать и писать следует только при хорошем, достаточном освещении.
- Пункт 2: Чтобы избежать напряжения глаз, книга или тетрадь должны находиться на определенном расстоянии от глаз. Это расстояние составляет примерно 35-40 см.
- Пункт 3: При длительном чтении или письме глазам необходим отдых. Рекомендуется делать перерыв каждые 20-25 минут.
Ответ:
- 1. Читай и пиши только при достаточном освещении.
- 2. Следи за тем, чтобы книга или тетрадь были на расстоянии 35-40 см от глаз.
- 3. Если долго читаешь, пишешь, давай глазам отдых через каждые 20-25 минут.