4. I (to have) a headache since I got up.

Решение:

• Предложение использует Present Perfect, так как указан момент начала состояния ('since I got up'), и это состояние (головная боль) продолжается до сих пор. Глагол 'to have' в Present Perfect имеет форму 'have/has had'.

Ответ: I have had a headache since I got up.