4. Какие упражнения неэффективны при формировании телосложения: а) упражнения, способствующие увеличению мышечной массы; б) упражнения, способствующие снижению веса тела; в) упражнения, объединённые в форме круговой тренировки; г) упражнения, способствующие повышению быстроты движений.

Для формирования телосложения обычно используют упражнения для развития мышц и снижения массы тела, в том числе круговую тренировку. Упражнения на быстроту движений направлены прежде всего на развитие скоростных качеств.

Ответ: г) упражнения, способствующие повышению быстроты движений.