4. Какой рекомендуемый вес рюкзака для девушек? Выберите правильный вариант ответа: до 8 кг; до 12 кг; до 5 кг; до 15 кг.

Из предложенных вариантов выбираем наиболее лёгкую рекомендуемую нагрузку: она меньше нагружает спину и плечи.

Ответ: до 8 кг.