4. Определите у себя частоту дыхательных движений.

Для выполнения этого задания необходимо подсчитать количество вдохов и выдохов за 1 минуту в состоянии покоя. Нормальная частота дыхания у взрослого человека составляет 16-20 вдохов в минуту.