4. Прочитайте текст. Разделите его на смысловые части и сформулируйте тезис для каждой. Письменно. Первое правило сохранения здоровья — это правильное питание. Сбалансированный рацион даёт организму все необходимые витамины и энергию. Второй ключевой фактор — физическая активность. Регулярные упражнения укрепляют сердце, мышцы и улучшают настроение. Наконец, не менее важен полноценный сон. Именно во сне тело восстанавливается и набирается сил для нового дня.

1. Правильное питание.

Сбалансированный рацион обеспечивает организм необходимыми витаминами и энергией.

2. Физическая активность.

Регулярные упражнения укрепляют сердце и мышцы, а также улучшают настроение.

3. Полноценный сон.

Во время сна организм восстанавливается и набирается сил.

Ответ: основные правила сохранения здоровья — правильное питание, физическая активность и полноценный сон.