4. Read the situations. Write a healthy habit that can help you. 1. I feel very tired after school/work. 2. I often get colds. 3. I can’t concentrate in class. 4. I don’t have much energy in the morning. 5. I feel stressed before tests.

Перевод задания: Прочитай ситуации. Напиши полезную привычку, которая может тебе помочь.

1. I feel very tired after school/work. I should take a short break and go to bed on time.

   Я очень устаю после школы/работы. Мне стоит делать короткий перерыв и вовремя ложиться спать.

2. I often get colds. I should wash my hands regularly and eat healthy food.

   Я часто простужаюсь. Мне стоит регулярно мыть руки и есть полезную пищу.

3. I can’t concentrate in class. I should get enough sleep and take short breaks while studying.

   Я не могу сосредоточиться на уроке. Мне стоит достаточно спать и делать короткие перерывы во время учёбы.

4. I don’t have much energy in the morning. I should eat a healthy breakfast.

   Утром у меня мало энергии. Мне стоит съедать полезный завтрак.

5. I feel stressed before tests. I should take slow, deep breaths and prepare for the test in advance.

   Перед контрольными я испытываю стресс. Мне стоит медленно и глубоко дышать и готовиться к контрольной заранее.