4. Силовые упражнения используются для воспитания. Отметьте все позиции: а) силы; б) быстроты; в) выносливости; г) гибкости.

Силовые упражнения прежде всего развивают силу. В зависимости от подбора нагрузки и режима выполнения они также могут развивать быстроту и силовую выносливость. Гибкость не относится к основным качествам, развиваемым силовыми упражнениями.

Ответ: а) силы; б) быстроты; в) выносливости.