1. Задавай себе вопросы:
• Что я люблю делать?
• Что мне нравится, а что нет?
• Что меня мотивирует?
• Что я умею делать хорошо?
• Что я хочу изменить в себе?
2. Анализируй свои чувства:
• Почему я радуюсь, когда...
3. Слушай других:
• Когда люди говорят о тебе, пытайся понять, что именно они имеют в виду. Если они правы, прими это. Если нет, спокойно объясни, в чем они ошибаются. Важно не принимать чужое мнение за истину без размышлений.