4. Вывод. Ответить на вопросы: А) От чего зависит величина производимой человеком работы? Б) При каких условиях обеспечивается наибольшая производительность работы и наименьшее утомление? В) Почему ошибочно считать, что школьники должны заниматься только учёбой и не выполнять домашнюю работу? Г) Почему мышечная деятельность влияет на весь организм, общее состояние и самочувствие человека?

А) При механической работе величина работы зависит от силы, с которой действуют на тело, и от пути перемещения тела в направлении этой силы. При повторяющихся движениях учитывается работа за все движения; в опыте она также зависит от массы груза, пути руки и числа повторений.

Б) Высокая производительность и меньшее утомление достигаются при посильной нагрузке, правильном ритме работы, чередовании труда и отдыха и распределении нагрузки между мышечными группами. Длительное непрерывное статическое напряжение обычно быстрее утомляет мышцы, чем ритмичная динамическая работа с периодами расслабления.

В) Домашние дела — это физическая активность, а не бесполезное занятие: она помогает развивать двигательные навыки и самостоятельность. Но она не должна вытеснять учёбу, сон и отдых. Полезно разумно распределять время, сочетая занятия с движением и перерывами.

Г) Работа мышц требует энергии и кислорода и связана с деятельностью нервной, дыхательной и кровеносной систем. Движение влияет на кровообращение, дыхание и обмен веществ, поэтому может отражаться на общем самочувствии. Умеренная активность полезна, а чрезмерная нагрузка без отдыха вызывает утомление.