Ответ:
Гибкость развивают растягиванием мышц и связок, постепенно увеличивая амплитуду движений.
Ответ: В) Метод статических усилий.
Гибкость развивают растягиванием мышц и связок, постепенно увеличивая амплитуду движений.
Ответ: В) Метод статических усилий.