5. Что эффективнее использовать в качестве грелки — 2 кг воды или 2 кг песка той же температуры? Почему?

Для одинаковой массы и одинакового изменения температуры количество отдаваемой теплоты определяется формулой Q = cmΔt. У воды удельная теплоёмкость значительно выше, чем у песка: примерно 4200 Дж/(кг·°C) против примерно 800 Дж/(кг·°C). Поэтому вода при охлаждении на столько же градусов отдаст больше теплоты.

Ответ: эффективнее использовать 2 кг воды.