5. Какой микронутриент в питании активизирует процессы синтеза гормонов щитовидной железы?

Привет! Давай разберемся, какой микронутриент так важен для щитовидки.

• Железо — участвует в кроветворении, но не напрямую в синтезе гормонов щитовидной железы.
• Йод — это ключевой элемент, без которого щитовидная железа просто не может производить свои гормоны (тироксин и трийодтиронин).
• Кальций — важен для костей и других функций организма, но не для гормонов щитовидки.

Итак, когда щитовидка производит свои гормоны, без йода ей никак не обойтись!

Ответ: Йод