5. На дистанциях какой длины правила соревнований строго обязывают каждого участника бежать исключительно по своей дорожке и использовать низкий старт?

Низкий старт и бег строго по отдельным дорожкам обязательны на спринтерских дистанциях до 400 м включительно.

Ответ: на дистанциях до 400 м включительно.