Ответ:

Длительный бег вызывает физическую нагрузку и может привести к утомлению. Неправильное планирование нагрузки повышает его риск, а просмотр комедии и сон не являются физическими нагрузками; сон способствует восстановлению.

Ответ: 3) Просмотр комедии и 4) Сон.