5. Выберите подходящие меры, помогающие беречь нервную систему. Отметьте все верные варианты: соблюдать режим сна и отдыха; чередовать умственную работу и перерывы; регулярно подвергать себя сильному переутомлению; соблюдать правила безопасности, чтобы избегать травм; обращаться к взрослому и медицинскому специалисту при тревожных симптомах.

Полезны полноценный отдых, перерывы в умственной работе, профилактика травм и своевременное обращение за помощью при тревожных симптомах. Сильное переутомление, напротив, вредно.

Ответ: соблюдать режим сна и отдыха; чередовать умственную работу и перерывы; соблюдать правила безопасности, чтобы избегать травм; обращаться к взрослому и медицинскому специалисту при тревожных симптомах.