5. Выполните подборку упражнений для освоения техники ударов в бадминтоне (не менее 5 упражнений).
- Имитация исходной стойки и замаха ракеткой без волана.
- Подбрасывание волана и выполнение удара открытой стороной ракетки снизу вверх.
- Удары по волану после наброса партнёром, сначала с места, затем с небольшим перемещением.
- Чередование ударов справа и слева с возвращением в исходную стойку.
- Передвижение приставными шагами к волану и выполнение удара в заданную зону площадки.
- Парная игра через сетку с заданием выполнять только изучаемый вид удара.
Алгебра
Английский
Биология
География
Геометрия
История
Русский
Обществознание
Физика
Химия
Информатика
Литература
Математика
