Ответ:

Ниже приведена общая схематическая карта для заданий 1–5. Контуры регионов и расстояния условные: это не точная контурная карта, поэтому для нанесения границ областей следует свериться с атласом. Административные центры: Ивановская область — Иваново; Ленинградская область — Санкт-Петербург; Новгородская область — Великий Новгород; Нижегородская область — Нижний Новгород; Ростовская область — Ростов-на-Дону; Свердловская область — Екатеринбург; Амурская область — Благовещенск; Сахалинская область — Южно-Сахалинск.

Северо-ЗападныйЦентральныйЦентрально-ЧернозёмныйВолго-ВятскийПоволжскийСеверныйСеверо-КавказскийУральскийЗападно-СибирскийВосточно-СибирскийДальневосточный★ Москва★ Санкт-Петербург★ Севастополь● Иваново● Великий Новгород● Нижний Новгород● Воронеж● Волгоград● Краснодар● Самара● Уфа● Екатеринбург● Челябинск● Омск● Новосибирск● Красноярск● Благовещенск● Южно-СахалинскРостов-на-ДонуКрасная линия — государственная граница (схематично)Зелёная пунктирная — примерные рубежи географических районов★ город федерального значения; ● город-миллионер / административный центр

Для задания 5 выделите перечисленные области разными цветами на подробной контурной карте; на схеме подписи их центров приведены, но административные границы областей не нанесены.