Ответ:

Используем модуль изменения внутренней энергии: \(Q=cm(t_1-t_2)\), где для воды \(c=4200\ \text{Дж/(кг·°C)}\).

\(Q=4200\cdot0{,}3\cdot(80-20)=75\,600\ \text{Дж}\).

Ответ: внутренняя энергия уменьшилась на 75 600 Дж (75,6 кДж).