Ответ:

Например: перед важным выступлением я очень волновался. Друг сказал мне: «Ты хорошо подготовился, у тебя всё получится». Эти слова помогли мне успокоиться и выступить увереннее.

Вторая часть задания на фото обрезана; приведён условный пример ситуации.