Ответ:

Перевод задания: Раскройте скобки, используя Present Simple или Present Continuous.

  1. I think you can do it. But it's extremely dangerous to be able to hold your breath for over 5 minutes. (Я думаю, что ты можешь это сделать. Но очень опасно пытаться задерживать дыхание более чем на пять минут.)
  2. I believe you can start with the easy exercises. What are they? (Я считаю, что ты можешь начать с лёгких упражнений. Что это за упражнения?)

Глаголы think и believe выражают мнение или убеждение, поэтому здесь используется Present Simple.