6. Какие упражнения используются для увеличения скорости? а) с внешним отягощением; б) махи с максимальной амплитудой; в) движения с максимальной частотой; г) всё перечисленное.

Для развития быстроты применяют движения с максимальной частотой. Внешнее отягощение и максимальная амплитуда сами по себе не являются универсальным способом увеличения скорости; отягощение может её снижать.

Ответ: в) движения с максимальной частотой.