Ответ:

Пример плана полезных привычек:

  1. Буду мыть руки с мылом после улицы и перед едой.
  2. Буду прикрывать рот и нос салфеткой при кашле и чихании.
  3. Буду проветривать комнату, если это безопасно и разрешено.

При необходимости замени эти действия на привычки, которые подходят твоему распорядку.