Ответ:

  1. Сиди прямо, опирайся на спинку стула и держи экран примерно на расстоянии вытянутой руки. Это помогает снизить нагрузку на спину, шею и глаза.

  2. Работай при хорошем освещении и регулярно делай перерывы, переводя взгляд вдаль. Это уменьшает утомление глаз.

  3. Не трогай провода и разъёмы мокрыми руками и не ешь и не пей рядом с компьютером. Это помогает избежать поражения электрическим током и повреждения техники.