Ответ:

«Бросать слова на ветер» — обещать или говорить что-либо, не собираясь исполнять сказанное.

Илья пообещал помочь однокласснику подготовиться к контрольной, но так и не пришёл. Стало ясно, что он бросил слова на ветер.