Ответ:

Во время бега спортсмен обладает скоростью. Из-за инерции его тело стремится сохранить движение, поэтому даже после прекращения бега он продолжает перемещаться вперёд. Чтобы остановиться, спортсмену нужно постепенно уменьшить скорость, отталкиваясь от земли и преодолевая инерцию тела.