Ответ:

Обоснование: Оздоровительное значение физических упражнений зависит прежде всего от их содержания – какие именно упражнения выполняются, какая нагрузка дается, как чередуются упражнения разной направленности. Форма и техника выполнения тоже важны, но содержание определяет основной эффект.

Ответ: б. Содержание.