Ответ:

Сахалин расположен значительно восточнее Москвы и находится ближе к Японии по времени. Поэтому спортсмены, готовившиеся на Сахалине, постепенно привыкали к более раннему наступлению утра и дня, то есть адаптировались к разнице часовых поясов.

Кроме того, природные и климатические условия Сахалина ближе к условиям Дальнего Востока, чем условия европейской части России. Благодаря этому после приезда в Японию организму спортсменов было легче перестроиться.

Ответ: подготовка на Сахалине помогала спортсменам заранее адаптироваться к дальневосточному времени и климатическим условиям, близким к японским.