Ответ:

а) С запада на восток: Псков, Мурманск, Красноярск.

б) По поясному времени от меньшего к большему: Псков, Мурманск, Красноярск. Псков и Мурманск находятся в одной часовой зоне, а Красноярск — восточнее и опережает их по времени.