Ответ:

Перевод задания: Это должно помочь вам выбрать правильное блюдо и избежать употребления слишком большого количества калорий.

This should help you to choose the right meal and avoid consuming too many calories. (Это должно помочь вам выбрать правильное блюдо и избежать употребления слишком большого количества калорий.)

Ответ: consuming