Ответ:

В газах и жидкостях частицы расположены сравнительно далеко друг от друга и могут свободно перемещаться. Поэтому они быстро проникают между частицами другого вещества.

В твёрдых телах частицы связаны значительно сильнее и в основном колеблются около определённых положений. Их перемещение происходит очень медленно, поэтому диффузия в твёрдых телах протекает значительно дольше.

Ответ: в газах и жидкостях частицы имеют большую подвижность, чем в твёрдых телах.