7. Imagine you spent a day as a freegan. Describe your experience to the class.

A Day as a Freegan

Yesterday I spent a day as a freegan. I tried to avoid buying new things and wasting food. First, I checked what we already had at home and prepared a meal from those ingredients. Then I visited a community food-sharing point and took only food that was safe and clearly labelled. I carried a reusable bag and refused unnecessary packaging. In the evening, I shared a meal with friends and composted the vegetable scraps. The day made me think about how much useful food and packaging people throw away. I learned that reducing waste starts with careful choices.

День в роли фригана

Вчера я провёл день в роли фригана. Я старался не покупать новые вещи и не выбрасывать еду. Сначала я проверил, что уже есть дома, и приготовил блюдо из этих продуктов. Затем я посетил пункт обмена едой и взял только безопасные продукты с понятной маркировкой. Я носил с собой многоразовую сумку и отказывался от ненужной упаковки. Вечером я поделился едой с друзьями, а овощные остатки отправил в компост. Этот день заставил меня задуматься о том, сколько полезной еды и упаковки люди выбрасывают. Я понял, что уменьшение отходов начинается с разумного выбора.