Фразеологизм «ни свет ни заря» означает очень рано утром. Он будет уместен, когда кто-то встает в такое время, чтобы успеть на поезд, или начать работу на поле до восхода солнца.
Ответ: Я проснулся ни свет ни заря, чтобы успеть на ранний поезд. Он встал ни свет ни заря, чтобы закончить срочную работу.