Зимой нельзя долго ходить без шапки, потому что голова и уши могут переохладиться, а человек может простудиться. Чтобы сохранить здоровье, нужно одеваться по погоде, носить шапку, шарф и тёплую обувь, не гулять в мокрой одежде, правильно питаться, соблюдать режим дня и больше двигаться.