7. Какие тесты можно использовать для оценки физической подготовленности в домашних условиях? • а) Подтягивание, прыжок в длину с места, бег на 60 м, наклон вперёд. • б) Только упражнения на гибкость. • в) Только тесты на выносливость.

Для оценки физической подготовленности используют тесты на разные качества: силу, скоростно-силовые способности, быстроту и гибкость. Перечисленный вариант а включает такие упражнения.

Ответ: а) Подтягивание, прыжок в длину с места, бег на 60 м, наклон вперёд.