7. Можно ли выполнять сложные двигательные действия без разминки? А) нет; Б) можно, но осторожно; В) можно.

Ответ: А) нет. Перед сложными двигательными упражнениями нужно размяться, чтобы подготовить организм к нагрузке и снизить риск травмы.