7. Рассмотрите свои текущие обязанности и обязательства. Запишите, какие потребности удовлетворяются через вашу учёбу.

Ниже — условный пример. Замените его на подходящий вам, если ваши ощущения отличаются.

• Познавательные потребности — узнаю новое и развиваю способности.
• Потребность в самовыражении — выполняю творческие задания и выражаю свои идеи.
• Потребность в уважении — получаю признание за старание и успехи.
• Потребность во взаимодействии с социумом — общаюсь и работаю вместе с одноклассниками и учителями.
• Потребность в безопасности — учусь в организованной обстановке, где действуют понятные правила.
• Физиологические потребности — во время учёбы делаю перерывы, чтобы отдохнуть и восстановить силы.