| Древность — начало второго тысячелетия | Заселение и хозяйственное освоение южных и центральных районов Восточно-Европейской равнины. | Земли вокруг Днепра, верхней Волги и Оки. |
| XII–XV века | Расширение освоенных земель на север и северо-восток. | Русский Север, земли вдоль Волги и её притоков. |
| XVI–XVII века | Продвижение за Урал, освоение Сибири и выход к Тихому океану. | Сибирь, Прибайкалье, Дальний Восток. |
| XVIII–XIX века | Освоение южных окраин, Кавказа, Урала и новых сельскохозяйственных земель; развитие городов и путей сообщения. | Юг европейской части страны, Кавказ, Урал, Сибирь. |
| XX век | Индустриальное освоение восточных районов, строительство предприятий и городов, освоение целинных земель и природных ресурсов. | Кузбасс, Норильск, БАМ, целинные районы. |