7. Вставь пропущенные слова. Вставь в текст пропущенные числа и слова. Утомление — временное снижение __________ после нагрузки. При длительном сидении одни мышцы долго сохраняют __________, а двигательная активность остаётся небольшой. Профилактика утомления включает разумное __________ занятий и отдыха. Упражнения подбираются знакомые, простые и доступные в имеющемся __________. Главный критерий эффективности — благоприятное __________ и сохранение точности, а не сложность упражнений.

Утомление — временное снижение работоспособности после нагрузки. При длительном сидении одни мышцы долго сохраняют напряжение, а двигательная активность остаётся небольшой. Профилактика утомления включает разумное чередование занятий и отдыха. Упражнения подбираются знакомые, простые и доступные в имеющемся инвентаре. Главный критерий эффективности — благоприятное самочувствие и сохранение точности, а не сложность упражнений.