Ответ:

Используем удельную теплоёмкость железа \(c=460\) Дж/(кг·°С) и формулу \(Q=cm\Delta t\).

\(Q=460\cdot1\cdot45=20\,700\) Дж.

Ответ: 20 700 Дж (20,7 кДж).