8. Что полезнее для глаз после часа работы за компьютером? Варианты: закрыть глаза и полежать; посмотреть информационную ленту на смартфоне; выйти на улицу или просто посмотреть вдаль, переводя взгляд на удалённые объекты; затрудняюсь с ответом.

Правильный вариант: выйти на улицу или просто посмотреть вдаль, переводя взгляд на удалённые объекты. Это помогает расслабить глазные мышцы и снизить зрительное напряжение.

Ответ: выйти на улицу или посмотреть вдаль.