8. Что полезнее для глаз после часа работы за компьютером? Закрыть глаза и полежать; Посмотреть информационную ленту на смартфоне; Выйти на улицу или просто посмотреть вдаль, переводя взгляд на удалённые объекты.

Перевод взгляда на удалённые объекты расслабляет мышцы глаз и помогает снизить зрительное напряжение после работы за компьютером.

Ответ: Выйти на улицу или просто посмотреть вдаль, переводя взгляд на удалённые объекты.